Treba da znate da na kvalitet noktiju dosta utiče način života koji vodite. Ipak, postoji način da ih očvrsnete i najzad uspete da ih pustite da porastu.
Pijte vodu
Iako već znate kako je potrebno piti oko litar i po vode dnevno kako biste bili zdravi i lepi – korisno je napomenuti kako voda utiče i na kvalitet noktiju.
Proteini iz povrća
Za sjajne nokte veoma su dobri proteini iz povrća koje ćete pronaći u pasulju. Jedna porcija nedjeljno biće dovoljna da vam nokti budu glatki i lepi.
Nega
Osim što je bitno hidrirati se iznutra, nokte je potrebno negovati i spolja. Odaberite kremu na bazi vazelina i jednom dnevno je utrljajte.
Odmor od laka
Iako lak štiti nokte, kako bi oni sami zadržali snagu – potrebno je tu i tamo „odmoriti“ se od laka. Nakon što ste ga nosili cele nedjelje, sledećih nekoliko dana uživajte u prirodnom izgledu.
